Vegetarian · 6m+ · hi
मात्र 10 मिनट में ये आसान केले के पैनकेक तैयार करें। प्रोटीन और दालचीनी के स्वाद से भरपूर, ये बच्चों के लिए एकदम सही हैं।
पके हुए केले को छीलें और एक कटोरी में रखें। इसे कांटे की मदद से अच्छी तरह मैश करें जब तक कि यह चिकना और मलाईदार न हो जाए।
केले वाले कटोरे में अंडे फोड़ें। अच्छी तरह से मिलने तक फेंटें।
ओट का आटा, दूध और चुटकी भर दालचीनी डालें। बैटर को थोड़ा गाढ़ा होने के लिए 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें।
मध्यम-कम आँच पर एक पैन में नारियल का तेल या मक्खन पिघलाएँ। मिनी पैनकेक बनाने के लिए पैन में बैटर के चम्मच डालें।
2-3 मिनट तक पकाएं जब तक कि सतह पर छोटे बुलबुले न दिखाई दें। धीरे से पलटें और सुनहरा भूरा होने तक 1-2 मिनट और पकाएं।
आँच से उतारें और अपने बच्चे को परोसने से पहले पैनकेक को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
हाँ, वे शानदार रूप से फ्रीज होते हैं! उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर 2 महीने तक के लिए फ्रीजर-सुरक्षित बैग में स्टोर करें।
आप ब्रेस्ट मिल्क, तैयार फॉर्मूला, या अनस्वीटन्ड ओट या सोया मिल्क जैसे प्लांट-बेस्ड दूध का उपयोग कर सकते हैं।
बिल्कुल। नरम बनावट बच्चों के लिए एकदम सही है। 6-9 महीने के बच्चों के लिए, आप उन्हें पकड़ने में आसान बनाने के लिए स्ट्रिप्स में काट सकते हैं।
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कद्दूकस की हुई गाजर और अजवाइन से बने ये सुनहरे, प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल के चीले मानसून की सुबह के लिए एकदम सही हैं। पचने में आसान और पूरे परिवार के लिए सुरक्षित!
ये स्वादिष्ट और पौष्टिक चीले भारतीय मॉनसून के लिए एकदम सही हैं। भुट्टे को पीसकर इस्तेमाल करने से यह छोटे बच्चों के लिए पूरी तरह सुरक्षित हो जाता है। बेसन से प्रोटीन और गाजर से विटामिन मिलता है, जो इसे एक झटपट और सेहतमंद स्नैक बनाता है।
यह जादुई वन-पॉट रेसिपी पास्ता को सीधे दूध में पकाती है, जिससे एक प्राकृतिक रूप से क्रीमी सॉस बनती है। साथ ही इसमें केल (kale) का पोषण भी छिपा है। छोटे बच्चों और व्यस्त शामों के लिए एकदम सही!
यह गर्मा-गर्म बाउल मीठे, मैश किए हुए कद्दू के साथ हल्के चिकन और नरम बेबी नूडल्स का मिश्रण है। कद्दू में थोड़ा सा दूध मिलाने से एक बहुत ही स्वादिष्ट सॉस बन जाती है जो बच्चों के लिए पचाने में आसान है।
ये 5-सामग्रियों वाले सैल्मन राइस बॉल्स 10 मिनट में तैयार हो जाते हैं और बेबी-लेड वीनिंग, टॉडलर और पूरे परिवार के लिए एक बेहतरीन मील (भोजन) हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 से भरपूर, इनका आकार छोटे हाथों से पकड़ने और मजे से खाने के लिए बिल्कुल सही है।
ये मिनी चिकन बर्गर स्वादिष्ट चेद्दार चीज़ और ताज़ा गर्मियों की ज़ुकिनी को मांस में मिलाते हैं, जिससे हर निवाला नम और स्वादिष्ट बनता है। छोटे हाथों के लिए बिल्कुल सही आकार के, ये धूप में एक लंबे दिन के बाद एक शानदार त्वरित डिनर बनाते हैं।
