
宝贝最爱的夏日浆果燕麦块
vegetarian · 8m+ · zh
这款无糖烤燕麦块充满了夏日浆果的香甜,外酥里软,非常适合作为宝宝自主进食 (BLW) 的早餐或加餐。
- 吃剩的燕麦块可以装在密封盒里,放冰箱冷藏保存4天。
- 如果使用冷冻浆果,无需解冻,直接拌入面糊中烘烤即可。
- 搭配一勺原味酸奶食用,可补充额外的蛋白质和钙质。
- 准备
- 10 分钟
- 烹饪
- 30 分钟
- 份量
- 6
- 月龄
- 8m+
食材
观看制作过程
步骤
将烤箱预热至 180°C (350°F),并在一个方形小烤盘(约 20x20 厘米)内铺上烘焙纸。
在一个大碗中,将鸡蛋、全脂牛奶和无糖苹果泥搅拌均匀。
加入燕麦片、泡打粉和肉桂粉,翻拌均匀。
如果草莓较大,请切小块。将混合浆果轻轻拌入面糊中,注意不要把果肉压碎。
将面糊倒入准备好的烤盘中,轻轻压平表面。烤30分钟,直到边缘呈现金黄色且中心凝固。
完全放凉后,切成小方块或适合宝宝手抓的条状即可食用。
Frequently asked questions
可以不加乳制品吗?
当然可以!只需将全脂牛奶换成您喜欢的无糖植物奶,比如燕麦奶或杏仁奶。
1岁以下的宝宝可以吃吗?
绝对可以。请确保将大颗浆果切小以防噎到,并将烤好的燕麦块切成长条,方便宝宝抓握。
可以冷冻保存吗?
可以!冷冻效果很好。用烘焙纸将每一块包好,放入冷冻袋中,最多可保存3个月。食用前在冰箱冷藏室放一夜解冻。
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