
适合小宝宝的日式红薯松饼
Vegetarian · 6m+ · zh
把秋天的温暖味道融入这款超简单的红薯松饼中!仅使用日式红薯泥、鸡蛋和火麻仁,营养丰富,质地柔软,非常适合宝宝咀嚼,而且非常适合冷冻保存!
- 提前烤好红薯或使用晚餐剩下的红薯,这样几分钟内就能搞定这道小零食。
- 烤红薯皮别扔了——大人自己吃掉,补充额外的膳食纤维!
- 周日一次多做一点,这样一整周宝宝都能有方便拿取的小零食。

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把秋天的温暖味道融入这款超简单的红薯松饼中!仅使用日式红薯泥、鸡蛋和火麻仁,营养丰富,质地柔软,非常适合宝宝咀嚼,而且非常适合冷冻保存!
将烤熟的日式红薯去皮,把薯肉放入大碗中。彻底捣碎至顺滑无大块。
将鸡蛋打入红薯泥中,加入火麻仁,轻轻搅拌均匀。
在不粘锅中用中火加热椰子油。油热后,舀入面糊,每个松饼约2汤匙面糊。
煎2-3分钟,不要翻动。当边缘开始冒泡且底部变成金黄色时,小心翻面。
另一面继续煎2分钟直至完全熟透。盛入盘中,待完全冷却后再给宝宝食用。
可以!将它们放入密封容器中,在冰箱冷冻室可保存长达6个月。吃的时候可以用烤面包机或微波炉快速加热。
对于刚开始自主进食(BLW)的宝宝,可以将松饼切成粗条(约两根成人手指的宽度),方便宝宝抓握和磨牙。
日式红薯(Satsumaimo)天然更甜且水分较少(非常适合做松饼面糊),但你也可以使用普通的橙肉红薯。如果水分太多,可能需要加一点燕麦粉。

只需10分钟即可完成这些超级简单的香蕉煎饼。富含蛋白质和温暖的肉桂,非常适合自主进食的婴儿和饥饿的幼儿。

这些简单而美味的煎饼非常适合在雨季享用。通过将甜玉米搅碎,婴儿和幼儿可以安全食用。富含鹰嘴豆粉的蛋白质和胡萝卜的维生素,是一种可以快速制作的营养零食。

这款简单美味的三文鱼饭团是让宝宝尝试海鲜的绝佳方式。仅用五种原料制成,口感柔软,营养丰富,非常适合自主进食(BLW)或作为家庭健康小吃。

这款金黄色、富含蛋白质的绿豆煎饼加入了胡萝卜丝和印度粗香芹籽(Ajwain),非常适合潮湿的雨季早晨。易于消化,对从刚断奶的婴儿到成年人的整个家庭都安全又健康!

这款营养丰富的迷你肉块将自然香甜的铁棍山药与高蛋白的牛肉完美结合。经过烘焙后口感软嫩,搭配清爽的黄瓜条,是宝宝练习精细动作和夏日午餐的理想选择。

这款只需5种食材的三文鱼饭团10分钟即可搞定,非常适合作为婴儿主导断奶(BLW)、幼儿和全家人的餐点。富含蛋白质和欧米伽-3,大小完美,非常适合小手抓握享用。