Vegetarian, Dairy-Free, Gluten-Free · 8m+ · hi
इन प्राकृतिक रूप से मीठे जापानी शकरकंद के पैनकेक के साथ शरद ऋतु का आनंद लें! प्रोटीन से भरपूर और पकड़ने में आसान, यह बच्चों के लिए एक आदर्श स्नैक है।
पके हुए जापानी शकरकंद को छीलें और एक कटोरे में रखें। इसे कांटे (फोर्क) से अच्छी तरह मैश करें जब तक कि कोई बड़ी गांठ न रह जाए।
मैश किए हुए शकरकंद में अंडे फोड़ें, हेम्प सीड्स डालें और अच्छी तरह मिलने तक धीरे-धीरे मिलाएं।
मिश्रण की स्थिरता जांचें। अगर बैटर बहुत गाढ़ा लगे, तो इसमें थोड़ा ओट मिल्क या सोया मिल्क मिलाएं।
मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें। पैन में 2-चम्मच बैटर डालें और चम्मच के पिछले हिस्से से हल्का चपटा करें।
पैनकेक को 2 से 3 मिनट तक पकने दें जब तक कि किनारे सुनहरे भूरे न हो जाएं। सावधानी से पलटें और 2 मिनट और पकाएं।
पैनकेक को प्लेट में निकालें और पूरी तरह से ठंडा होने दें। छोटे बच्चों के लिए इसे स्ट्रिप्स में काटें।
हाँ! इन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें, पार्चमेंट पेपर के बीच रखकर एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और 2 महीने तक फ्रीज़ करें।
आप नियमित नारंगी शकरकंद का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, उनमें नमी अधिक होती है, इसलिए आपको थोड़ा ओट का आटा मिलाना पड़ सकता है।
बिल्कुल। इनकी नरम बनावट और बिना चीनी-नमक की रेसिपी 8 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए एकदम सही है।
इस रेसिपी के लिए खरीदारी करें
Beco Eco-Friendly Baking & Wrapping Paper, 11 inch x 20 Meter Roll, Pack of 1, 100% Bamboo Pulp & Chemical Free Parchment & Cooking Paper
₹160
Amazon पर खरीदें →
1st Step Supa - Dry Extra Absorbent Dry Sheet/Bed Protector/Mattress Protector (Pink, Small (50 * 70 Cm))
₹53
Amazon पर खरीदें →
Niwlix 2 PCS Air Fryer Liners I Square Silicone Basket Baking Tray I Pot with Ear Handles I Nonstick Reusable Heat Resistant I Cooking Oven Insert Accessories - Multicolor (Square Liner, 8 INCH)
₹265
Amazon पर खरीदें →
Mora 6oz Ceramic Ramekins, Set of 6 - Oven Safe Baking Dishes for Pudding, Creme Brulee, Souffle, Dip, Custard, Ice Cream
₹5,993
Amazon पर खरीदें →Amazon Associate के रूप में, Parenting by Mama योग्य खरीद से कमाई करता है — आप पर कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं।
बिना चीनी के बने ये ओटमील बाइट्स ताज़ी समर बेरीज़ से भरपूर हैं। ये नरम हैं, चबाने में आसान हैं और बच्चों के नाश्ते के लिए एकदम सही हैं।
सर्दियों का एक जादुई भोजन! ये मजेदार हरे पैनकेक ताजे पालक और पौष्टिक बेसन को मिलाकर एक नरम, आसानी से पकड़ने योग्य लंच बनाते हैं, जो बेबी-लेड वीनिंग (BLW) और छोटे बच्चों के लिए एकदम सही है।
मीठे और ताज़े रामफल (Persimmon) को नरम, सेहतमंद ओट बार में बदलें। ये आसान बाइट्स प्राकृतिक रूप से मीठे हैं, बेबी-लेड वीनिंग के लिए परफेक्ट हैं, और सफर के दौरान बच्चों के लिए बिना गंदगी किए खाने लायक हैं।
ताज़े जापानी फल (पर्सिमोन) और सेब से बनी यह प्राकृतिक रूप से मीठी और पचने में आसान प्यूरी आपके बच्चे के लिए एक बेहतरीन स्नैक है।
गर्मियों की तपिश को मात देने के लिए ये शुगर-फ्री तरबूज और कोकोनट मिल्क पॉप्सिकल्स बेहतरीन हैं, जो मसूड़ों को आराम देते हैं और छोटे बच्चों को हाइड्रेटेड रखते हैं।
इस बेहद आसान बेक्ड स्टोन फ्रूट कॉम्पोट के साथ गर्मियों का आनंद लें! प्राकृतिक रूप से मीठा और नरम होने तक भुना हुआ, यह बच्चों को चम्मच से खिलाने या टॉडलर के दही में मिलाने के लिए एकदम सही है।
