草莓香蕉鸡蛋一口酥
Vegetarian · 6m+ · zh
这款快手鸡蛋吐司块利用熟透的香蕉提供天然甜味，并加入了新鲜的春季草莓。不仅大小完美契合宝宝自主进食（BLW）的需求，制作也只需不到10分钟，轻松搞定无忧的早晨时光。
- 对于1岁以下的宝宝，请选择不添加糖或蜂蜜的面包。
- 可搭配一勺原味全脂酸奶一起食用，增加钙质吸收。
- 如果买到的草莓有点酸，熟透的香蕉能天然地中和并平衡口感。
- 准备
- 5 分钟
- 烹饪
- 5 分钟
- 份量
- 2
- 月龄
- 6m+
食材
观看制作过程
步骤
在一个宽敞的浅碗中，用叉子将熟香蕉捣压至非常细腻的泥状。打入鸡蛋并加入牛奶，搅拌均匀。
将切碎的新鲜草莓轻轻拌入鸡蛋液中。
将软吐司片切成2-3厘米（约1英寸）的一口大小方块，方便宝宝小手抓握。
将吐司块浸入草莓香蕉蛋液中，确保它们吸满汁液并沾上一些细小的草莓果肉。
在不粘平底锅中加入橄榄油或黄油，用中小火加热。小心地将裹好蛋液的吐司块放入锅中。
每面煎1到2分钟，直到吐司块呈现淡金黄色且鸡蛋完全熟透。给宝宝食用前，请务必放凉。
Frequently asked questions
我可以把这些吐司块冷冻保存吗？
可以的，它们非常适合冷冻！彻底放凉后，放入密封容器中可冷冻长达3个月，食用前在平底锅或微波炉中轻轻加热即可。
6个月大的宝宝吃这个安全吗？
非常安全。只要吐司质地柔软，且草莓切得非常细碎，这就是宝宝自主进食（BLW）初期极其理想的手指食物。
我可以使用冷冻草莓吗？
建议使用春季新鲜草莓以防止蛋液变得太湿软。如果只能使用冷冻草莓，请确保彻底解冻并沥干水分后再切碎。
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