8m+ · Vegetarian

Ideias de Parenting by Mama — filtradas pelo seu idioma.

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  Tirinhas Poderosas de Espinafre e Queijo

  Estas tirinhas fofinhas de espinafre e ricota assadas são uma maneira fantástica de apresentar verduras de inverno saudáveis ao seu bebê ou criança. Repletas de proteínas dos ovos e da farinha de grão-de-bico, são fáceis de segurar, macias para as gengivas e perfeitas para a introdução alimentar ou um almoço rápido para crianças pequenas.

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  Tirinhas Poderosas de Espinafre e Queijo

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  25 min · 4 porções

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  Patinhas Douradas de Milho e Paneer

  Estes deliciosos bolinhos de milho e queijo indiano (paneer) são inspirados na comida de rua das monções indianas, mas feitos de forma totalmente segura e saudável para bebês e crianças. Esmagando o milho e misturando-o com purê de batata e paneer rico em proteínas, você obtém um bolinho macio, fácil de mastigar e perfeito para a introdução alimentar (BLW).

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  Patinhas Douradas de Milho e Paneer

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  20 min · 6 porções

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  Papinha Mágica de Lentilha e Folhas de Inverno

  Este Khichdi (prato de arroz e lentilha) macio e levemente temperado está repleto de folhas de feno-grego de inverno. É uma comida indiana tradicional que fornece excelente nutrição, ferro e calor para as pequenas barriguinhas durante o frio.

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  Papinha Mágica de Lentilha e Folhas de Inverno

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  30 min · 3 porções

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