
春日绿精灵芝士青豆小饼
Vegetarian · 9m+ · zh
这款翠绿的青豆小饼是婴幼儿绝佳的春日午餐。饱满香甜的春季青豆,搭配少许温和的埃曼塔芝士和新鲜薄荷,内里柔软,大小刚好适合正在学习自主进食的小手。
- 可搭配一小勺全脂纯酸奶或捣碎的牛油果一起食用,增加健康脂肪。
- 如果面糊感觉太稀(这可能是因为青豆水分过多),可以多加一汤匙面粉。
- 对于刚开始吃手指食物的较小婴儿,可将小饼切成手指长的条状。

Vegetarian · 9m+ · zh
这款翠绿的青豆小饼是婴幼儿绝佳的春日午餐。饱满香甜的春季青豆,搭配少许温和的埃曼塔芝士和新鲜薄荷,内里柔软,大小刚好适合正在学习自主进食的小手。
将青豆轻轻蒸煮或水煮2到3分钟直到非常柔软。彻底沥干水分并稍微放凉。
将青豆转移到一个中号碗中,用叉子彻底捣碎。请确保没有留下完整的圆形青豆,以防止婴儿发生窒息危险。
将鸡蛋、磨碎的芝士、面粉和新鲜香草加入捣碎的青豆中。搅拌均匀,直到混合物变成粘稠的面糊。
在不粘平底锅中用中小火加热黄油或橄榄油。用勺子舀面糊放入锅中,并用勺背轻轻压平,做成小饼状。
每面煎2到3分钟,直到呈金黄色且中心熟透。给宝宝食用前,让小饼完全冷却。
可以!让它们完全冷却,然后放入密封容器中,并在层与层之间垫上烘焙纸。冷冻最多3个月,食用前在平底锅或烤箱中稍微加热即可。
绝对安全,只要您的宝宝已经发展出“捏取”动作(通常在9个月左右)。关键是要彻底捣碎青豆,破坏其圆形,消除窒息隐患。此外,确保您已经安全地为宝宝引入了鸡蛋、乳制品和初级面筋(过敏原测试)。
建议使用新鲜或冷冻青豆以获得最鲜亮的颜色和质地。罐头青豆可能会使面糊过于糊状,而且通常含有添加钠,对婴儿不理想。

这款柔软、舒适的黄绿豆米糊是为您的小宝贝准备的完美营养餐。香料温和,富含柔软的蔬菜,易于消化且超级美味。

这款金黄色、富含蛋白质的绿豆煎饼加入了胡萝卜丝和印度粗香芹籽(Ajwain),非常适合潮湿的雨季早晨。易于消化,对从刚断奶的婴儿到成年人的整个家庭都安全又健康!

这些简单而美味的煎饼非常适合在雨季享用。通过将甜玉米搅碎,婴儿和幼儿可以安全食用。富含鹰嘴豆粉的蛋白质和胡萝卜的维生素,是一种可以快速制作的营养零食。

这款简单美味的三文鱼饭团是让宝宝尝试海鲜的绝佳方式。仅用五种原料制成,口感柔软,营养丰富,非常适合自主进食(BLW)或作为家庭健康小吃。

这款营养丰富的迷你肉块将自然香甜的铁棍山药与高蛋白的牛肉完美结合。经过烘焙后口感软嫩,搭配清爽的黄瓜条,是宝宝练习精细动作和夏日午餐的理想选择。

这款只需5种食材的三文鱼饭团10分钟即可搞定,非常适合作为婴儿主导断奶(BLW)、幼儿和全家人的餐点。富含蛋白质和欧米伽-3,大小完美,非常适合小手抓握享用。