स्प्रिंग पंपकिन और वेजी रिसोट्टो
Vegetarian, Gluten-Free · 8m+ · hi
यह आसान, 30 मिनट में बनने वाला पंपकिन रिसोट्टो क्रीमी आर्बोरियो चावल को मीठे पंपकिन प्यूरी और ताजी स्प्रिंग सब्जियों के साथ मिलाता है। यह विटामिन ए से भरपूर है और चबाना सीखने वाले बच्चों के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।
- सबसे अच्छी प्राकृतिक मिठास के लिए भुने हुए कद्दू से घर पर बनी प्यूरी का उपयोग करें।
- हमेशा सुनिश्चित करें कि मटर और गाजर पूरी तरह से नरम होने तक पकाए गए हों, या छोटे बच्चों के गले में फंसने के जोखिम से बचने के लिए उन्हें कांटे से हल्का सा मैश कर लें।
- यदि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को परोस रहे हैं तो ऊपर से नमक बिल्कुल न डालें; हल्का चीज़ पर्याप्त नमकीन स्वाद जोड़ता है।
