
नन्हें बच्चों के लिए क्रीमी ऑटम पम्पकिन पास्ता
Vegetarian · 8m+ / Toddler · hi
यह झटपट बनने वाला पास्ता मीठे कद्दू, थोड़ी सी क्रीम और हल्के मसालों का उपयोग करके एक मखमली सॉस बनाता है जो छोटे पास्ता के आकार पर पूरी तरह से चिपक जाता है। शरद ऋतु के आरामदायक डिनर के लिए आदर्श!
- बची हुई कद्दू की प्यूरी को आइस क्यूब ट्रे में फ्रीज करें ताकि आपके पास अगले भोजन के लिए छोटे हिस्से तैयार हों।
- बच्चे को परोसने से पहले हमेशा अपनी कलाई के अंदर पास्ता का तापमान जांच लें।
- बच्चों को हाथ से खाना सिखाने के लिए मिनी बो-टाई पास्ता बहुत अच्छा आकार है।
- तैयारी
- 5 मि
- पकाना
- 10 मि
- सर्विंग
- 2
- उम्र
- 8m+ / Toddler
सामग्री
देखें कैसे बनती है
चरण
पैकेट पर दिए निर्देशों के अनुसार एक बर्तन में छोटे पास्ता को उबाल लें, लेकिन इसे 1-2 मिनट और पकने दें ताकि यह बहुत नरम हो जाए और बच्चों के मसूड़ों के लिए चबाना आसान हो। पानी निकालकर अलग रख दें।
एक पैन में जैतून का तेल या मक्खन मध्यम-धीमी आंच पर गर्म करें। बारीक कटा हुआ लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट तक खुशबू आने तक भूनें, ध्यान रहे यह भूरा न हो।
कद्दू की प्यूरी, टमाटर का पेस्ट, क्रीम और एक चुटकी जायफल डालें। सॉस को 2 से 3 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें जब तक कि यह गर्म और अच्छी तरह मिल न जाए।
नरम, पके हुए पास्ता को क्रीमी कद्दू सॉस में डालें। ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज़ छिड़कें, अच्छी तरह मिलाएँ और अपने बच्चे को परोसने से पहले इसे सुरक्षित तापमान तक ठंडा होने दें।
Frequently asked questions
क्या मैं डिब्बाबंद की जगह ताज़े कद्दू का इस्तेमाल कर सकती हूँ?
बिल्कुल! आप छोटे टुकड़ों को नरम होने तक भाप में पकाकर या भूनकर आसानी से कांटे से मैश कर सकती हैं या प्यूरी बना सकती हैं।
क्या यह रेसिपी डेयरी-फ्री डाइट के लिए उपयुक्त है?
हाँ। बस क्रीम की जगह ओट क्रीम या किसी अन्य प्लांट-बेस्ड क्रीम का उपयोग करें, और चीज़ की जगह डेयरी-फ्री विकल्प चुनें।
मैं इसमें और सब्जियाँ कैसे मिला सकती हूँ?
सॉस उबलते समय मुट्ठी भर जमे हुए मटर या बारीक कद्दूकस की हुई गाजर मिलाना, स्वाद और पोषक तत्व जोड़ने का एक शानदार तरीका है।
आपको क्या चाहिए होगा
इस रेसिपी के लिए खरीदारी करें
Amazon Associate के रूप में, Parenting by Mama योग्य खरीद से कमाई करता है — आप पर कोई अतिरिक्त शुल्क नहीं।

Nordic Ware Pumpkin Patch Bundt
Amazon पर खरीदें →
TOVLA JR. Kids' Cutting Set | Montessori Safe Kitchen Knives for Cooking| Kitchen Safety for Toddlers | Boost Confidence and Encourage Picky Eaters
Amazon पर खरीदें →
Wood Stove Steamer: Cast Iron Fireplace Humidifier | Indoor Pot for Home Heating | Round Bowl Fire Place Stove Covers Accessories Decorative | Matte Finish & Rust Resistan & 1.8 Quart, Red
Amazon पर खरीदें →
Thalippu Karandi for Induction Stove Tadka Pan with Induction Base Flat Heavy Base Steel Handle
Amazon पर खरीदें →
और विचार

नन्हे नाविक का स्वादिष्ट मॉनसून फिश स्टू
टमाटर के इस हल्के सूप में बिना कांटों वाली नरम मछली और रंग-बिरंगी मीठी सब्ज़ियाँ मिलाई गई हैं। हल्दी और हल्की पपरिका का स्वाद इसे बारिश के मौसम में आपके बच्चे के लिए एक बेहतरीन और सेहतमंद डिश बनाता है।
pescatariantoddler
क्रीमी केल मैक एंड चीज़ (Creamy Kale Mac & Cheese)
यह जादुई वन-पॉट रेसिपी पास्ता को सीधे दूध में पकाती है, जिससे एक प्राकृतिक रूप से क्रीमी सॉस बनती है। साथ ही इसमें केल (kale) का पोषण भी छिपा है। छोटे बच्चों और व्यस्त शामों के लिए एकदम सही!
Vegetarian8m+
बारिश के मौसम का एबीसी (ABC) वेज सूप
यह हल्का और पौष्टिक सूप मानसून के मौसम में बच्चों के लिए एकदम सही है। मुलायम जड़ वाली सब्जियों, मीठे मटर और छोटे एबीसी पास्ता से भरपूर, यह खाने के समय को एक मजेदार सीखने के सफर में बदल देता है।
vegetariantoddler
नन्हे पेट के लिए गरमा-गरम चिकन ओर्जो पोरिज
यह सौम्य चिकन और ओर्जो (पास्ता) पोरिज मानसून के दौरान छोटे बच्चों के लिए एकदम सही है। हल्दी और अदरक के हल्के स्वाद के साथ, यह नन्हे पेट को आराम देता है और चबाने और पचने में बेहद आसान है।
nut-freetoddler
नन्हे मुन्नों के लिए बारिश वाली स्पेशल चिकन खिचड़ी
यह बेहद नरम और स्वादिष्ट वन-पॉट मील, ताज़ी सब्जियों, चावल, दाल और चिकन का एकदम सही मिश्रण है। बारिश के मौसम में यह खिचड़ी बच्चों के पेट के लिए हल्की और गर्माहट देने वाली है।
Gluten-Free / Meattoddler
नन्हें बच्चों के लिए क्रीमी कद्दू और चिकन नूडल्स
यह गर्मा-गर्म बाउल मीठे, मैश किए हुए कद्दू के साथ हल्के चिकन और नरम बेबी नूडल्स का मिश्रण है। कद्दू में थोड़ा सा दूध मिलाने से एक बहुत ही स्वादिष्ट सॉस बन जाती है जो बच्चों के लिए पचाने में आसान है।
dairy-free optional8m+