Vegetarian · 8m+ · ja
柔らかい旬のアスパラガス、マイルドなチーズ、卵を組み合わせた、手早く栄養価の高い春の食事です。この小さな四角い焼き物は、赤ちゃんの離乳食や幼児のランチに最適なサイズです。
アスパラガスをフライパンに入れ、少量の水とともに6〜8分間、非常に柔らかくなるまで蒸し焼きまたは軽く炒めます。
調理したアスパラガスを、赤ちゃんや幼児が安全に食べられる一口大の小さなサイズに細かく刻みます。
ボウルで卵を溶きほぐし、刻んだアスパラガス、チーズ、パン粉、ハーブを加えます。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、卵液を流し込み、完全に火が通り黄金色になるまで焼きます。
焼き上がった卵を完全に冷ましてから、小さな手が握りやすい小さな四角形に切り分けます。
はい、ホワイトアスパラガスでも完璧に作れます！しっかり皮をむき、赤ちゃんが食べやすいように少し長めに加熱して非常に柔らかくしてください。
はい、アスパラガスが指で簡単につぶせるほど柔らかく調理され、細かく刻まれていれば大丈夫です。食事中は必ず見守ってください。
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。冷たいままでも、軽く温めても美味しく食べられます。
Acquista per questa ricetta
In qualità di Affiliato Amazon, Parenting by Mama riceve un guadagno dagli acquisti idonei — senza alcun costo aggiuntivo per te.
Alata Mini Sporks, 4-Pack Food-grade Stainless Steel Mini Sporks for Kids, 5.7 Inches Salad Forks For Dessert, Ice Cream, Salad, Soup, Noodle, Spaghetti, Dishwasher Safe
Acquista su Amazon →
Le Jardin Green Cabbage Plates - Dinner, SET OF FOUR -11" Sculpted Green Stoneware Leaf Plates – Seasonal Garden-Inspired Tableware for Spring & Summer Dining and Entertaining
Acquista su Amazon →
Beeveer 2 Pack Heart Magnetic Spice Rack for Refrigerator Metal Magnet Basket Shelf for Fridge Seasoning Storage Organizers Home Decor Kitchen Accessories (Pink)
Acquista su Amazon →
Plum Organics Teensy Snacks Soft Fruit - Mixed Berry - - Organic Toddler Food Fruit Snacks, 5 Count (Pack of 16)
Acquista su Amazon →
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
中国の定番の夏料理にインスパイアされた、水分たっぷりの冬瓜と細かく刻んだエビのボウルは、小さなお腹にぴったりです。柔らかくて噛みやすく、とろみのあるスープがスプーンですくいやすくなっています。
この優しいトマトベースのスープは、柔らかく骨のない白身魚とカラフルで甘いお野菜を組み合わせています。少量のターメリックとマイルドなパプリカが、雨の季節に幼児が食べるのにぴったりの、温かく健康的な一杯を作ります。
マイルドなモッツァレラチーズと新鮮な春のアスパラガスを包んだ、ひとくちサイズの簡単パイ。小さな手でも持ちやすく、幼児のランチや家族の副菜にぴったりです。
この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
このシンプルで美味しい鮭のおにぎりは、赤ちゃんや幼児に魚を紹介する素晴らしいレシピです。柔らかくて栄養満点、手づかみ食べ（BLW）に最適なサイズです。
