ぽかぽかチキンとオルゾのスープパスタ
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この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
- 消化を助けるため、雨の日には常に新鮮で温かいものを提供しましょう。
- 窒息を防ぐため、鶏肉が非常に細かく刻まれていることを確認してください。
- さらにクリーミーにしたい場合は、食べる直前に牛乳を少し加えると美味しいです。
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この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
鍋にバターまたはオリーブオイルを中火で熱します。細かく刻んだ鶏肉、ターメリック、生姜を加えます。
鶏肉の表面が完全に白くなるまで、2〜3分炒めます。
すりおろしたニンジンとグリーンピースを加え、さらに1分ほど炒めて少し柔らかくします。
減塩チキンブイヨンを注ぎ入れ、軽く沸騰させます。
オルゾを加えます。弱火にして鍋に蓋をし、12〜15分煮込みます。パスタが鍋底にくっつかないよう、時々かき混ぜてください。
パスタが柔らかくなり、鶏肉がほぐれやすくなり、水分がとろりとお粥のようになったら火から下ろします。少し冷ましてから、温かいうちに提供します。
湿度の高い雨の季節には、デリケートな幼児の消化器官を守るため、新鮮な鶏肉を使い、作りたての温かい食事を提供することをおすすめします。
星型のパスタ（ステッリーネ）、アルファベットパスタ、または細かく折ったカペッリーニなどの小さなパスタで簡単に代用できます。
柔らかいバターナッツかぼちゃとカリフラワーを、クリーミーなチーズソースにこっそり混ぜ込んだ賢いマカロニチーズ。偏食がちな幼児から家族みんなで楽しめる、素早くできる完璧な夕食です。
この幼児向けのクリーミーなヨーグルトライスは、柔らかく潰したご飯に、室温のヨーグルト、少量のミルク、蒸した細かい野菜を混ぜたものです。ローストしたクミンが消化を助け、雨の日や胃腸が敏感な時にぴったりの水分補給できる食事です。
このシンプルで美味しい鮭のおにぎりは、赤ちゃんや幼児に魚を紹介する素晴らしいレシピです。柔らかくて栄養満点、手づかみ食べ（BLW）に最適なサイズです。
この簡単なおかずフリッターは、雨の日の心地よい気分にぴったりです。スイートコーンをペースト状にすることで、赤ちゃんや幼児にも安全に食べられます。ひよこ豆粉のタンパク質と人参のビタミンがたっぷりで、さっと作れる栄養満点のおやつです。
自然な甘みの長芋と高タンパクな牛肉を合わせた、栄養満点のミニナゲット。オーブンでふっくら焼き上げ、さっぱりとしたきゅうりスティックを添えれば、手づかみ食べの練習にぴったりの夏のランチになります。
ジューシーなメープルライム風味の鶏肉、やわらかいオルゾ（米粒状のパスタ）、いんげん、ほうれん草を合わせた簡単夏料理です。高タンパクで食べやすく、幼児から大人まで家族みんなで楽しめます。
