Pescatarian · 8m+ · ja
このシンプルで美味しい鮭のおにぎりは、赤ちゃんや幼児に魚を紹介する素晴らしいレシピです。柔らかくて栄養満点、手づかみ食べ（BLW）に最適なサイズです。
オーブンを180°C（350°F）に予熱し、天板にクッキングシートを敷きます。
中くらいのボウルに、炊いたご飯、ほぐした鮭、ギリシャヨーグルト、すりおろした人参、減塩醤油を入れます。鮭と人参が均等に混ざるようにしっかり混ぜ合わせます。
手に少し水をつけて、ご飯がくっつかないようにします。ビー玉くらいの大きさに丸め、用意した天板に並べます。
表面が軽くきつね色になるまで8〜10分焼きます。少し冷ましてからお子様に与えてください。
はい、缶詰の鮭でも美味しく作れてとても便利です。しっかりと水気を切り、混ぜる前に小さな骨が残っていないかよく確認してください。
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。冷たいままでも、軽く温めても美味しく食べられます。
生後12ヶ月未満の赤ちゃんの場合は、塩分をできるだけ控えるため醤油を完全に使用しないのがベストです。ヨーグルトと鮭だけで十分に風味がつきます！
この幼児向けのクリーミーなヨーグルトライスは、柔らかく潰したご飯に、室温のヨーグルト、少量のミルク、蒸した細かい野菜を混ぜたものです。ローストしたクミンが消化を助け、雨の日や胃腸が敏感な時にぴったりの水分補給できる食事です。
この柔らかくてほっとする黄色いレンズ豆とご飯のお粥は、お子様にぴったりの栄養満点な食事です。優しいスパイスと柔らかいお野菜がたっぷりで、消化によく、とっても美味しいです。
この簡単なおかずフリッターは、雨の日の心地よい気分にぴったりです。スイートコーンをペースト状にすることで、赤ちゃんや幼児にも安全に食べられます。ひよこ豆粉のタンパク質と人参のビタミンがたっぷりで、さっと作れる栄養満点のおやつです。
自然な甘みの長芋と高タンパクな牛肉を合わせた、栄養満点のミニナゲット。オーブンでふっくら焼き上げ、さっぱりとしたきゅうりスティックを添えれば、手づかみ食べの練習にぴったりの夏のランチになります。
ジューシーなメープルライム風味の鶏肉、やわらかいオルゾ（米粒状のパスタ）、いんげん、ほうれん草を合わせた簡単夏料理です。高タンパクで食べやすく、幼児から大人まで家族みんなで楽しめます。
このミニチキンバーガーは、風味豊かなチェダーチーズと新鮮な夏のズッキーニをお肉に直接混ぜ込んでいるので、一口ごとにしっとりとした味わいが楽しめます。小さな手にもぴったりのサイズで、太陽の下でたっぷり遊んだ後の手早いディナーに最適です。
