おいしいバナナオートミールミニパンケーキ
Vegetarian · 6m+ · ja
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
- 食べる前には必ずあなたと赤ちゃんの手を洗いましょう。
- 幼児には、プレーンヨーグルトや無糖のアップルソースを少し添えても喜ばれます。
- 火加減に注意してください。バナナの天然の糖分で焦げやすくなります。
- 下準備
- 5 分
- 調理
- 6 分
- 人数
- 2
- 月齢
- 6m+
材料
作り方を見る
手順
熟したバナナの皮をむき、中くらいのボウルに入れます。なめらかでクリーミーになるまでフォークでしっかりつぶします。
バナナの入ったボウルに卵を割入れます。よく混ざるまでしっかりかき混ぜます。
オートミール粉、ミルク、シナモンをひとつまみ加えて混ぜ合わせます。生地が少しとろみがつくまで2〜3分休ませます。
フライパンを中弱火にかけ、ココナッツオイルまたはバターを溶かします。スプーンで生地をすくい落とし、ミニパンケーキを作ります。
表面に小さな気泡ができ、端が固まるまで2〜3分焼きます。そっと裏返し、きつね色になるまでさらに1〜2分焼きます。
火から下ろし、赤ちゃんに食べさせる前にパンケーキを完全に冷まします。
Frequently asked questions
このパンケーキは冷凍できますか？
はい、冷凍に最適です！完全に冷ましてから、冷凍用保存袋や容器に入れて最大2ヶ月保存できます。トースターや電子レンジで温め直してください。
生後6ヶ月の赤ちゃんにはどんなミルクを使えばいいですか？
母乳、粉ミルク、または無糖のオーツミルクや豆乳などのカルシウム強化植物性ミルクを使用できます。
これは赤ちゃん主導の離乳食（BLW）に安全ですか？
もちろんです。柔らかい食感は赤ちゃんにぴったりです。生後6〜9ヶ月の赤ちゃんには、握りやすいように指の長さのスティック状に切ってあげるとよいでしょう。
