
クリーミー・バターナッツかぼちゃのマカロニチーズ
Vegetarian · 8m+ / Toddler & Family · ja
甘みのあるバターナッツかぼちゃを、子供が大好きなチーズソースに混ぜ込んだ魔法のレシピ。野菜が苦手なキッズにもぴったりの、秋の温かいディナーです!
- かぼちゃを蒸す代わりにオーブンでローストすると、より甘みが増して香ばしくなります。
- 最後に細かく刻んだほうれん草を一握り混ぜ込むと、さらに栄養価がアップします。
- 乳製品不使用にする場合は、牛乳をオーツミルクに、チーズをニュートリショナルイーストと植物性チーズに置き換えてください。
- 下準備
- 10 分
- 調理
- 20 分
- 人数
- 4
- 月齢
- 8m+ / Toddler & Family
材料
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手順
角切りにしたかぼちゃを、フォークがすっと刺さるくらい柔らかくなるまで、10〜12分ほど蒸すか茹でます。しっかり水気を切ります。
その間に、パッケージの表示に従って沸騰したお湯でパスタを茹でます。小さな子供向けに、アルデンテより少し長めに茹でて柔らかくします。お湯を切って置いておきます。
ミキサーに、加熱したかぼちゃ、牛乳、バター、ナツメグを入れます。完全になめらかなクリーム状になるまで撹拌します。
鮮やかなオレンジ色のピューレを鍋に移し、弱火にかけます。チェダーチーズを加え、チーズが溶けてなめらかなソースになるまで混ぜます。
茹でておいたパスタをチーズソースに優しく加え、全体にしっかり絡ませます。温かいうちにお召し上がりください。
Frequently asked questions
冷凍のバターナッツかぼちゃは使えますか?
はい!冷凍の角切りかぼちゃは時短になりとても便利です。ミキサーにかける前に、パッケージの指示に従って蒸すか解凍してください。
余った時の保存方法と温め方は?
密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存可能です。温め直す時は、少量の牛乳を足して小鍋でゆっくり温めるとクリーミーさが戻ります。
12ヶ月未満の赤ちゃんでも食べられますか?
はい、乳製品(牛乳やチーズ)をすでに試してアレルギーがないことを確認していれば大丈夫です。手づかみ食べ(BLW)をしている赤ちゃんには、握りやすい大きめのパスタがおすすめです。
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