ちゅるちゅる！かぼちゃとチキンの黄金ベビーヌードル
Omnivore · 8m+ · ja
自然な甘みのかぼちゃに、高タンパクな鶏肉とグリーンピースを合わせ、やわらかいベビー麺と絡めた簡単な秋のレシピです。
- 生後10ヶ月未満の赤ちゃんには、喉に詰まらせないよう麺を短く切ってあげてください。
- 良質な脂質を追加したい場合は、食べる直前にごま油やオリーブオイルを小さじ半分ほど混ぜてみてください。
- 鶏ミンチの代わりに絹ごし豆腐を使えば、簡単にベジタリアン向けの食事になります。
Omnivore · 8m+ · ja
自然な甘みのかぼちゃに、高タンパクな鶏肉とグリーンピースを合わせ、やわらかいベビー麺と絡めた簡単な秋のレシピです。
かぼちゃの角切りを10〜12分ほど、とても柔らかくなるまで蒸し、なめらかなピューレ状にマッシュします。
小鍋に無塩スープを入れて軽く煮立てます。鶏ミンチとグリーンピースを加え、鶏肉に完全に火が通るまで約5分煮ます。
マッシュしたかぼちゃを鶏肉とグリーンピースの鍋に加え、よく混ぜ合わせてクリーミーな黄金色のソースを作ります。
別の鍋でベビー麺を非常に柔らかくなるまで（種類により約3〜5分）茹で、湯切りします。
柔らかく茹でた麺を黄金のかぼちゃソースに絡めます。赤ちゃんが火傷しないように、安全な温かさまで冷ましてから与えてください！
はい、無糖で100%純粋なかぼちゃピューレなら約60gで代用できます。しかし、新鮮なかぼちゃを蒸した方が、自然な甘みがありおすすめです。
はい！手づかみ食べの場合は、短いベビー麺の代わりに、赤ちゃんの手で握りやすいペンネやフジッリなど大きめのパスタを使用してください。
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存できます。また、かぼちゃとチキンのソース（麺抜き）であれば、最大1ヶ月間冷凍保存可能です。
秋の味覚である柿とりんごを使った、自然な甘みで消化に良いとろとろのピューレです。離乳食初期・中期の赤ちゃんのお腹に優しいおやつです。
ほくほくのさつまいもと新鮮なアボカドのクリーミーなマッシュは、冬の小さな赤ちゃんに最高の食事です。良質な脂質とほんの少しのシナモンで、お腹にも優しい一品です！
秋の味覚を楽しめる、とっても簡単なさつまいもパンケーキ。材料は焼き芋、卵、ヘンプシードだけ！栄養満点で、赤ちゃんが歯茎で潰せるほど柔らかく、冷凍保存もできる優秀なおやつです。
秋の甘い柿を、柔らかくて栄養満点のオートミールバーに変身させましょう。自然な甘さで手づかみ食べ（BLW）にぴったり。お出かけ先でも汚さず食べられる便利なスナックです。
寒い夜にぴったりの優しいメニューです。細かく刻んだ白菜、柔らかいさつまいも、米粉の麺をごま油で軽く和えました。自然な甘みでパクパク食べられます！
この簡単で30分でできるかぼちゃのリゾットは、クリーミーなアルボリオ米と甘いかぼちゃのピューレ、新鮮な春の野菜を組み合わせたものです。ビタミンAが豊富で、噛む練習をしている赤ちゃんに素晴らしい食感を提供します。
