こぐまのふんわりりんごオーツクランブル
Vegetarian · 8m+ · ja
小さなお子様のために作られた、心温まる秋のりんごクランブル。自然な甘みで柔らかく、手づかみ食べの練習やスプーンでの離乳食にぴったりです。セイロンシナモンが香る心地よい朝の始まりにどうぞ。
- タンパク質とクリーミーさを加えるために、プレーンの全脂ヨーグルトを少し添えて提供してください。
- りんごの酸味が強い場合は、焼く前にフィリングに無糖のアップルソースを大さじ1杯混ぜるとよいでしょう。
- 一般的なカシアシナモンよりもクマリンの含有量が少ないため、赤ちゃんには常にセイロンシナモンを使用してください。
- 下準備
- 10 分
- 調理
- 25 分
- 人数
- 4
- 月齢
- 8m+
材料
作り方を見る
手順
オーブンを180°C (350°F) に予熱します。小さな耐熱皿にバターかオイル（分量外）を薄く塗ります。
りんごの皮を完全にむき、芯を取り除き、赤ちゃんが安全に食べられるよう非常に小さく（月齢が低い場合はえんどう豆くらいのサイズに）切ります。
角切りにしたりんごを耐熱皿に入れ、セイロンシナモンをまぶして均等に混ぜ合わせます。
別のボウルで、オーツ麦、溶かしたバター（またはココナッツオイル）、牛乳を混ぜます。オーツ麦全体がコーティングされ、少し塊になるまで混ぜます。
オーツ麦の混合物をりんごの上に均等に広げます。りんごが完全に柔らかくなりフォークで簡単につぶせるようになり、オーツ麦が黄金色になるまで、25〜30分間焼きます。
Frequently asked questions
このクランブルは冷やして提供できますか？
はい！温かくても美味しくてホッとしますが、冷蔵庫から出してそのまま冷たい状態で手軽なおやつとして提供することも可能です。
生後8ヶ月の赤ちゃんにとって安全ですか？
はい、りんごの皮をむいて非常に細かく切り、完全に柔らかくなるまで焼いてあれば安全です。必ずりんごの欠片を指でつまんで確認してください。抵抗なく簡単につぶれるはずです。
余った分は冷凍できますか？
もちろんです。冷めたクランブルを密閉できる冷凍用保存容器に小分けにし、最大1ヶ月間冷凍できます。冷蔵庫で一晩かけて解凍してください。
ほかのアイデア
おいしいバナナオートミールミニパンケーキ
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
Vegetarian6m+
小さなエビと冬瓜のやわらかボウル
中国の定番の夏料理にインスパイアされた、水分たっぷりの冬瓜と細かく刻んだエビのボウルは、小さなお腹にぴったりです。柔らかくて噛みやすく、とろみのあるスープがスプーンですくいやすくなっています。
Pescetarian8m+
ぽかぽか冬の洋梨とシナモンのオートミール！
ふんわりスパイスが香る洋梨とオートミールは、冬にぴったりの簡単な朝ごはんです。柔らかく煮た洋梨とクリーミーなオートミールで、赤ちゃんも幼児も大喜び間違いなし！
vegetarian6m+
雨の日に！お腹ぽかぽかチキンと野菜のやわらかおじや
雨の多い季節にぴったりの、鶏肉、野菜、お米、レンズ豆を優しいスパイスで煮込んだ、消化に良いやわらかいワンポットおじや（キチュリ）です。小さなお腹にも優しく、マッシュしやすいのが特徴です。
Gluten-Free / Meattoddler
秋の甘〜い柿とオーツ麦のやわらかバー
熟した秋の柿のゼリーのような自然な甘さを活かした、柔らかくてモチモチのオーツ麦バーです。小さなおててにぴったりで、お砂糖不使用の栄養満点な幼児向けおやつです。
Vegan12m+
小さな船乗りの雨の日お魚シチュー
この優しいトマトベースのスープは、柔らかく骨のない白身魚とカラフルで甘いお野菜を組み合わせています。少量のターメリックとマイルドなパプリカが、雨の季節に幼児が食べるのにぴったりの、温かく健康的な一杯を作ります。
pescatariantoddler