Vegetarian · 6m+ / Toddler · ja
この柔らかくて持ちやすいズッキーニのおやきは、夏のランチのスーパーヒーローです！すりおろした新鮮なズッキーニ、少量のマイルドなチーズ、そしてディルがたっぷり。数分で焼き上がり、生後6ヶ月からのベビーのお腹にも優しいレシピです。
すりおろしたズッキーニを清潔な布巾で包み、シンクの上で余分な水分をしっかりと絞ります。
中くらいのボウルに卵を溶きほぐします。水分を絞ったズッキーニ、チーズ、刻んだディルを加えてよく混ぜ合わせます。
水気のある生地の上に小麦粉を振り入れます。ぽってりとした生地になるまで優しく混ぜ合わせます。水分が多すぎる場合は、小麦粉を大さじ1杯追加してください。
フッ素樹脂加工のフライパンに油またはバターを中弱火で熱します。スプーンで生地を落とし、ベビーが持ちやすいように少し平らな形に整えます。
両面を3〜4分ずつ、きれいな黄金色になり中まで火が通るまで焼きます。小さな子どもに与える前に、しっかりと冷ましてください。
はい、可能です！密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間、または冷凍庫で最大2ヶ月間保存できます。食べる際は、オーブンやトースターで優しく温め直してください。
はい、おやきが十分に柔らかく、冷めている状態であれば安全です。ふわふわの食感は、手づかみ食べ（BLW）の赤ちゃんにぴったりです。1歳未満の赤ちゃんには、塩分を一切加えないようにしてください。
マイルドなプレーンヨーグルトのディップ、アボカドペースト、または塩分控えめのシンプルなトマトソースと相性が抜群で、栄養バランスの取れた夏のランチになります。
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
中国の定番の夏料理にインスパイアされた、水分たっぷりの冬瓜と細かく刻んだエビのボウルは、小さなお腹にぴったりです。柔らかくて噛みやすく、とろみのあるスープがスプーンですくいやすくなっています。
この簡単にできるズッキーニバイトは、赤ちゃんや幼児の夏のランチにぴったり。外はサクッと、中は驚くほど柔らかく、手づかみ食べ（BLW）に最適で、緑の野菜の栄養をたっぷり摂れます。
雨の多い季節にぴったりの、鶏肉、野菜、お米、レンズ豆を優しいスパイスで煮込んだ、消化に良いやわらかいワンポットおじや（キチュリ）です。小さなお腹にも優しく、マッシュしやすいのが特徴です。
この優しいトマトベースのスープは、柔らかく骨のない白身魚とカラフルで甘いお野菜を組み合わせています。少量のターメリックとマイルドなパプリカが、雨の季節に幼児が食べるのにぴったりの、温かく健康的な一杯を作ります。
この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
