Vegetarian · 8m+ · fr
Un petit-déjeuner d'été crémeux, rafraîchissant et rapide, riche en vitamine C et en papaye pour une digestion douce !
Dans un petit bol, écrasez la papaye mûre avec une fourchette jusqu'à ce qu'elle soit lisse mais qu'elle conserve un peu de texture.
Incorporez un tout petit filet de jus de citron vert frais pour rehausser la saveur tropicale.
Incorporez délicatement le yaourt nature à la papaye écrasée jusqu'à ce qu'il soit marbré ou bien mélangé.
Saupoudrez les flocons d'avoine et la noix de coco râpée sur le dessus. Laissez reposer 2 minutes pour ramollir l'avoine avant de servir à votre bébé.
Oui ! Pour les plus jeunes, mixez les ingrédients pour obtenir une purée bien lisse et évitez les flocons d'avoine s'ils ne sont pas encore habitués aux textures.
Vous pouvez l'omettre, mais une petite goutte de jus de citron vert vient casser le côté riche du yaourt et s'accorde parfaitement avec la papaye.
Absolument ! Le yaourt à la noix de coco sans sucre ou le yaourt aux amandes fonctionnent à merveille et respectent le thème estival tropical.
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