Mini Nuggets de Inhame e Carne para Bebês
High-Protein · 8m+ · pt-BR
Estes mini nuggets super nutritivos combinam o sabor suave do inhame chinês com as proteínas da carne bovina. Assados perfeitamente e servidos com palitinhos frescos de pepino, são um almoço de verão ideal para os bebês.
- Se não tiver forno, pode usar a Air Fryer a 170°C por 10 a 12 minutos.
- Para crianças maiores (mais de 1 ano), você pode adicionar uma gotinha de molho de soja com baixo teor de sódio na massa.
- Sempre supervisione o bebê enquanto ele come e garanta que o interior do nugget não esteja quente.
- Preparação
- 15 min
- Cozinha
- 15 min
- Porções
- 2
- Idade
- 8m+
Ingredientes
Passos
Lave e descasque o inhame, cortando em pedaços pequenos. Cozinhe no vapor por 8 a 10 minutos até ficar macio, deixando esfriar um pouco.
Em um processador de alimentos, misture o inhame cozido, a carne moída, o iogurte e o alho em pó. Bata até formar uma massa lisa e pegajosa.
Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
Pegue pequenas porções da massa e molde mini nuggets do tamanho da ponta de um dedo. Coloque-os na assadeira.
Asse por 12 a 15 minutos até ficarem firmes e totalmente cozidos. Deixe esfriar completamente antes de servir com os palitos de pepino.
Frequently asked questions
Posso congelar estes nuggets?
Sim! Depois de assados e frios, guarde em um recipiente hermético no congelador por até 1 mês. Descongele na geladeira e aqueça levemente antes de servir.
Por que preciso usar luvas ao manusear o inhame?
A seiva do inhame chinês cru pode causar uma reação alérgica leve e coceira na pele. Descascar em água corrente ou usar luvas resolve o problema facilmente.
Mais ideias
Bolinhos de Arroz e Salmão do Bebê
Estes bolinhos simples e deliciosos de arroz e salmão são uma maneira fantástica de apresentar frutos do mar ao seu bebê ou criança. Feitos com apenas cinco ingredientes, são macios, nutritivos e do tamanho perfeito para a introdução alimentar.
Pescatarian8m+
Mini Hambúrgueres de Frango e Abobrinha para o Verão
Estes mini hambúrgueres de frango misturam queijo cheddar e abobrinha fresca de verão diretamente na carne, garantindo que cada mordida seja úmida e saborosa. Com o tamanho perfeito para mãos pequenas, eles são um jantar rápido e fantástico após um longo dia de sol.
high-proteinfamily
Tigelinha Quentinha de Frango e Legumes para a Chuva
Esta refeição de uma panela só, super macia e reconfortante, combina frango tenro, vegetais, arroz e lentilhas com especiarias suaves e quentinhas, perfeitas para um dia chuvoso. Fácil de amassar e gentil com barriguinhas sensíveis.
Gluten-Free / Meattoddler
Cubinhos Macios de Inhame e Camarão
Estes cubinhos macios e cheios de proteína usam inhame chinês e camarão para uma refeição de verão fácil de digerir. O cozimento a vapor os mantém úmidos e perfeitos para a introdução alimentar.
Dairy-Free, Pescatarian8m+
Ensopado de Peixe de Monção do Pequeno Marinheiro
Este caldo suave à base de tomate combina peixe branco macio sem espinhas com vegetais doces e coloridos. Um toque de cúrcuma e páprica doce o torna a tigela reconfortante e saudável perfeita para o seu filho durante a época de chuvas.
pescatariantoddler
Bolinhos Mágicos de Batata-Doce e Lentilha
Esses bolinhos doces e salgados combinam os sabores reconfortantes do outono com uma textura macia, segura para bebês. A lentilha e a batata-doce oferecem um jantar rico em ferro que os pequenos vão adorar segurar.
Vegetarian8m+ (Baby & Toddler)