Aveia Mágica de Manga e Coco

Descasque e corte a manga fresca em cubos pequenos. Para bebês com menos de 9 meses, amasse bem ou faça um purê da manga em vez de cortar em cubos.

Em uma tigela média ou pote de vidro, junte a aveia em flocos, o iogurte natural, o coco ralado e as sementes de chia.

Misture tudo muito bem. Se a consistência parecer muito grossa, adicione um pouquinho de leite até atingir a textura desejada.

Incorpore a manga em cubos ou amassada à mistura de aveia. Se estiver servindo para crianças maiores de 12 meses ou adultos, você pode misturar o mel neste momento.

Tampe o recipiente e leve à geladeira durante a noite, ou por pelo menos 2 horas. Sirva frio. Para bebês que estão começando a introdução alimentar (6-8 meses), bata toda a mistura no liquidificador ou mixer até ficar lisa antes de servir.