Kann ich gefrorene Mango verwenden?

Ja, gefrorene Mango funktioniert hervorragend! Sie taut über Nacht im Kühlschrank auf und süßt die Haferflocken ganz natürlich mit ihrem Saft.

Wie serviere ich das sicher für ein 6 Monate altes Baby?

Lassen Sie bei Babys um die 6 Monate den Honig komplett weg. Sobald die Haferflocken über Nacht eingeweicht sind, pürieren Sie die Mischung glatt, um Erstickungsgefahren durch ganze Haferflocken oder Mangostücke zu vermeiden.

Wie lange halten sich die Oats im Kühlschrank?

Sie können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, perfekt zum Vorbereiten (Meal Prep).

Sonnige Mango-Kokos-Overnight-Oats

Vegetarian · 6m+ · de

Diese cremigen Overnight-Oats kombinieren süße, frische Mango, Kokosnuss und Joghurt zu einem ballaststoffreichen Frühstück. Am Vorabend zubereiten und morgens stressfrei genießen! Leicht zu pürieren für 6 Monate alte Babys oder stückig für Kleinkinder.

Wenn Ihr Kleinkind den Pinzettengriff übt, lassen Sie die Mangostücke etwas größer, damit es sie greifen kann.
Naturjoghurt kann durch Kokosjoghurt ersetzt werden, um das Rezept komplett vegan und laktosefrei zu machen.