Vegetarian · 8m+ · fr
Ces mini pancakes estivaux sont naturellement sucrés avec de la banane et remplis de fruits rouges juteux. Un petit-déjeuner rapide et tout à fait adapté à la DME.
Dans un bol moyen, écrasez la banane mûre avec une fourchette jusqu'à ce qu'elle soit bien lisse.
Ajoutez le yaourt et l'œuf à la banane écrasée. Fouettez bien le tout.
Incorporez la farine et la cannelle. Ensuite, ajoutez délicatement les fruits rouges finement hachés.
Faites chauffer le beurre ou l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Déposez de petites cuillerées (environ 1 c. à soupe) de pâte pour former des mini pancakes.
Faites cuire 3 à 4 minutes jusqu'à l'apparition de petites bulles et que le dessous soit doré. Retournez-les délicatement et poursuivez la cuisson 2 minutes. Laissez refroidir avant de les donner à bébé.
Oui ! Laissez-les refroidir complètement, puis placez-les dans une boîte hermétique au congélateur (jusqu'à 3 mois). Réchauffez-les au grille-pain ou à la poêle.
Oui, mais hachez-les tant qu'ils sont encore congelés et ne les décongelez pas avant, sinon la pâte deviendra trop liquide.
Remplacez le yaourt nature par un yaourt végétal (au coco ou au soja) et utilisez de l'huile de coco pour la cuisson.
Préparez ces pancakes à la banane hyper simples en 10 minutes. Riches en protéines avec une pointe de cannelle, ils sont parfaits pour la DME et les tout-petits.
Ce macaroni au fromage ingénieux cache de la courge butternut tendre et du chou-fleur directement dans sa sauce crémeuse. C'est le dîner rapide parfait pour les tout-petits difficiles et pour toute la famille.
Ce tendre porridge de poulet et d'orzo est parfait pour les jeunes enfants pendant la saison des pluies. Infusé d'un soupçon de curcuma et de gingembre pour apaiser les petits ventres, c'est un bol de réconfort facile à mâcher et à digérer.
Célébrez l'automne avec ces pancakes naturellement doux à la patate douce japonaise ! Riches en protéines et faciles à tenir, c'est un goûter idéal pour la DME.
Ces petites boulettes de riz au saumon simples et délicieuses sont une façon fantastique de faire découvrir le poisson à votre bébé ou tout-petit. Faites avec seulement cinq ingrédients, elles sont moelleuses, nutritives et de la taille parfaite pour la diversification menée par l'enfant (DME).
Ces mini beignets aux pommes sont naturellement sucrés et parfaits pour la diversification menée par l'enfant (DME). Prêts en 15 minutes, ils ne contiennent pas d'œuf et sont à la taille idéale pour les petites mains.
