Recettes

Des idées issues de Parenting by Mama — filtrées selon votre langue.

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Par régime

Tout Vegan / Gluten-Free Vegetarian Vegetarian, Dairy-Free, Gluten-Free Vegetarian, Egg-Free Vegetarian, Gluten-Free dairy-free

Par âge

Tout 6 months+6m+6m+ / Toddler 8m+Toddler (12m+)

Purée Douce de Gourde et Lentilles pour la Pluie
Parfaite pour les jours de pluie, cette bouillie indienne (khichdi) douce et réconfortante à base de gourde (lauki) utilise des lentilles jaunes douces et une touche de ghee. Incroyablement facile à digérer, elle est merveilleusement chaleureuse et constitue un déjeuner idéal pour les bébés et les jeunes enfants.
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Purée Douce de Gourde et Lentilles pour la Pluie
25 min · 2 portions
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Flocons d'Avoine Magiques Mangue et Coco
Ces flocons d'avoine de nuit (overnight oats) associent la mangue fraîche et sucrée, la noix de coco et le yaourt pour un repas riche en fibres. Préparez-les la veille pour une matinée sans stress ! Facile à mixer pour les bébés de 6 mois ou à servir en morceaux pour les jeunes enfants.
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Flocons d'Avoine Magiques Mangue et Coco
10 min · 2 portions
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Petites Galettes Dinosaure à la Patate Douce et au Chou Frisé
Ces galettes colorées dissimulent le chou frisé (kale) d'automne, très nutritif, à l'intérieur de la douceur naturelle des patates douces et des haricots. Elles sont faciles à tenir pour les tout-petits et offrent une excellente dose de protéines végétales et de fer, sans aucun sel ajouté.
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Petites Galettes Dinosaure à la Patate Douce et au Chou Frisé
35 min · 8 portions
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Rayon de Soleil : Purée Tiède d'Orange et Carotte !
Cette purée douce et apaisante mélange des oranges d'hiver, des pommes et des carottes avec une petite pincée de gingembre. Parfait pour les journées froides !
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Rayon de Soleil : Purée Tiède d'Orange et Carotte !
20 min · 4 portions
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Mini Beignets aux Pommes d'Automne
Ces mini beignets aux pommes sont naturellement sucrés et parfaits pour la diversification menée par l'enfant (DME). Prêts en 15 minutes, ils ne contiennent pas d'œuf et sont à la taille idéale pour les petites mains.
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Mini Beignets aux Pommes d'Automne
15 min · 2 portions
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