Recettes

Des idées issues de Parenting by Mama — filtrées selon votre langue.

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Par régime

Tout Vegan Vegan / Gluten-Free Vegetarian Vegetarian, Dairy-Free, Gluten-Free Vegetarian, Egg-Free Vegetarian, Gluten-Free

Par âge

Tout 12m+6m+6m+ / Toddler 8m+Toddler (12m+)

Petits Chaussons Printaniers aux Asperges et Fromage
Ces petites bouchées à la pâte feuilletée associent la douceur de la mozzarella et le goût délicat des asperges fraîches. Leur format est parfait pour les petites mains des enfants.
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Petits Chaussons Printaniers aux Asperges et Fromage
30 min · 4 portions
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Bâtonnets Glacés Pastèque et Coco
Battez la chaleur estivale avec ces glaces à la pastèque et au lait de coco sans sucre ajouté. Parfaites pour soulager les gencives lors des poussées dentaires et hydrater les tout-petits.
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Bâtonnets Glacés Pastèque et Coco
10 min · 6 portions
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Purée Douce de Gourde et Lentilles pour la Pluie
Parfaite pour les jours de pluie, cette bouillie indienne (khichdi) douce et réconfortante à base de gourde (lauki) utilise des lentilles jaunes douces et une touche de ghee. Incroyablement facile à digérer, elle est merveilleusement chaleureuse et constitue un déjeuner idéal pour les bébés et les jeunes enfants.
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Purée Douce de Gourde et Lentilles pour la Pluie
25 min · 2 portions
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Flocons d'Avoine Magiques Mangue et Coco
Ces flocons d'avoine de nuit (overnight oats) associent la mangue fraîche et sucrée, la noix de coco et le yaourt pour un repas riche en fibres. Préparez-les la veille pour une matinée sans stress ! Facile à mixer pour les bébés de 6 mois ou à servir en morceaux pour les jeunes enfants.
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Flocons d'Avoine Magiques Mangue et Coco
10 min · 2 portions
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Petites Galettes Dinosaure à la Patate Douce et au Chou Frisé
Ces galettes colorées dissimulent le chou frisé (kale) d'automne, très nutritif, à l'intérieur de la douceur naturelle des patates douces et des haricots. Elles sont faciles à tenir pour les tout-petits et offrent une excellente dose de protéines végétales et de fer, sans aucun sel ajouté.
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Petites Galettes Dinosaure à la Patate Douce et au Chou Frisé
35 min · 8 portions
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