नन्हें शैतान का मैंगो ओट्स दलिया
Vegetarian · 8m+ · hi
अपने बच्चे की सुबह को इस झटपट 10 मिनट में बनने वाले दलिया के साथ खास बनाएं। हम मीठे पके आम, सादा दही (दही) और इलायची का उपयोग करके एक पौष्टिक नाश्ता बनाते हैं, जो भारत की गर्म गर्मियों के लिए एकदम सही है।
- डेयरी-फ्री विकल्प के लिए, दही की जगह नारियल दही लें और घी छोड़ दें।
- 12 महीने से बड़े बच्चों के लिए थोड़े पिसे हुए पिस्ते छिड़कें।
- बहुत पके हुए, मीठे आम का उपयोग करें ताकि आपको कोई मीठा डालने की आवश्यकता न पड़े।
- तैयारी
- 5 मि
- पकाना
- 5 मि
- सर्विंग
- 2
- उम्र
- 8m+
सामग्री
देखें कैसे बनती है
चरण
एक छोटे पैन में मध्यम आंच पर पानी या दूध को हल्का उबाल लें।
रोल्ड ओट्स डालें और 3 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि वे नरम न हो जाएं और सारा पानी सोख न लें।
घी और इलायची पाउडर डालकर मिलाएं, फिर पैन को आंच से उतार लें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें।
मलाईदार होने तक सादा दही और मैश किया हुआ आम मिलाएं। हल्का गर्म या ठंडा परोसें!
Frequently asked questions
क्या मैं इसे ठंडा परोस सकता हूँ?
हाँ! गर्मियों के लिए यह डिश फ्रिज से निकालकर ठंडी परोसने पर बहुत स्वादिष्ट लगती है।
BLW (बेबी-लेड वीनिंग) के लिए इसे कैसे परोसें?
गाढ़े दलिया को चम्मच में भरकर सिलिकॉन बाउल में दें, और चबाने की प्रैक्टिस के लिए आम के लंबे टुकड़े साइड में रखें।
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और विचार
नन्हे बच्चों के लिए सुपर वेजी खिचड़ी
यह नरम और पौष्टिक पीली मूंग दाल और चावल की खिचड़ी आपके नन्हे-मुन्नों के लिए एकदम सही भोजन है। हल्की मसालेदार और सब्जियों से भरपूर, यह पेट के लिए हल्की और बहुत स्वादिष्ट होती है।
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बच्चों के लिए पौष्टिक वेजी दही चावल
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नन्हे मुन्नों के लिए बारिश वाली स्पेशल चिकन खिचड़ी
यह बेहद नरम और स्वादिष्ट वन-पॉट मील, ताज़ी सब्जियों, चावल, दाल और चिकन का एकदम सही मिश्रण है। बारिश के मौसम में यह खिचड़ी बच्चों के पेट के लिए हल्की और गर्माहट देने वाली है।
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