宝宝暖心红薯牛油果泥
Vegetarian · 6m+ · zh
这款绵密、舒适的红薯与新鲜牛油果泥是小宝贝们理想的冬日美餐。富含健康脂肪，并带有一丝温暖的肉桂香气，制作简单，温和护胃！
- 对于1岁以上的幼儿，可以保留一些细小颗粒以锻炼咀嚼能力。
- 紫皮、白心或橙心的红薯都可以完美制作这道辅食！
- 如果牛油果刚从冰箱拿出来比较冷，温热的红薯刚好可以平衡整体温度。
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这款绵密、舒适的红薯与新鲜牛油果泥是小宝贝们理想的冬日美餐。富含健康脂肪，并带有一丝温暖的肉桂香气，制作简单，温和护胃！
将红薯块蒸或烤15-20分钟，直到完全变软，用叉子可以轻松扎透。
将温热的红薯转移到碗中，用叉子或压泥器彻底捣碎。
加入熟透的牛油果和一小撮肉桂粉，搅拌并捣碎，直到混合物变得柔滑绵密。
慢慢拌入母乳、配方奶或温水，直到达到适合宝宝进食的浓稠度。
喂食前稍微放凉，确保温度温和安全。
牛油果接触空气后很容易变黑，因此这道辅食最好现做现吃。如果必须保存，请将保鲜膜直接贴在泥的表面以隔绝空气，并冷藏不超过24小时。
可以的！烤南瓜或奶油瓜（Butternut squash）也是非常美味且营养丰富的冬季替代品。
绝对适合。您可以将这种浓稠的泥预先舀在宝宝勺上，或者涂抹在柔软的全麦吐司条上，让大一点的宝宝自己抓着吃。
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