
手づかみパクパク!いちごのフレンチトースト
Vegetarian · 6m+ · ja
このベビー向けフレンチトーストは、たった4つの材料で作れます。手づかみしやすいスティック状に切り、柔らかいパン、クリーミーなリコッタチーズ、新鮮な春のいちごを組み合わせた、お砂糖なしの栄養満点メニューです。
- 生後9ヶ月未満の赤ちゃんには、スライスしたいちごを喉に詰まらせないよう、完全にすりつぶしてチーズに混ぜ込んでください。
- パンは卵液をしっかり吸うように、フワフワのものを使うのがコツです。
- 卵液にシナモンパウダーをほんの少し混ぜると、お砂糖なしでも風味がアップします。
- 下準備
- 5 分
- 調理
- 5 分
- 人数
- 1
- 月齢
- 6m+
材料
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手順
浅めのお皿かボウルに卵を割り入れ、なめらかになるまでしっかり溶きほぐします。
食パンを大人の指2本分くらいの太さのスティック状に切ります。
切ったパンを溶き卵に浸し、裏返して両面にしっかり卵液を吸わせます。
フライパンにバターを入れ、弱めの中火で溶かします。卵を絡めたパンを並べ、両面がこんがりするまで約2分ずつ焼きます。
粗熱が取れたら、スティックの上にリコッタチーズをたっぷりと塗り、いちごを軽く押し付けるようにして乗せます。
Frequently asked questions
このフレンチトーストは冷凍できますか?
はい!トッピングをする前の、焼いたプレーンなフレンチトーストスティックは最大3ヶ月冷凍できます。食べる時に温めてから、新鮮なチーズといちごを乗せてください。
リコッタチーズがない場合はどうすればいいですか?
水切りしたギリシャヨーグルト、マスカルポーネ、または裏ごししたカッテージチーズで代用できます。どれもタンパク質が豊富で赤ちゃんにぴったりです。
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