
おててでパクパク!夏のベリーオートミールバイト
vegetarian · 8m+ · ja
お砂糖を使わず自然な甘さで焼き上げたオートミールに、夏の新鮮なベリーがたっぷり。柔らかくて噛みやすく、手づかみ食べ(BLW)や幼児の朝食にぴったりです。
- 残ったものは密閉容器に入れ、冷蔵庫で4日ほど保存できます。
- 生のベリーの代わりに冷凍ベリーを使う場合は、解凍せずにそのまま生地に混ぜ込んでください。
- プレーンヨーグルトを添えて出すと、タンパク質とカルシウムをさらに補えます。
- 下準備
- 10 分
- 調理
- 30 分
- 人数
- 6
- 月齢
- 8m+
材料
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手順
オーブンを180℃に予熱し、小さめの四角い耐熱皿(約20x20cm)にクッキングシートを敷きます。
大きめのボウルに卵、牛乳、無糖のアップルソースを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
オートミール、ベーキングパウダー、シナモンパウダーを加えて、全体がなじむように混ぜます。
大きいいちごは小さく切ります。ミックスベリーを生地に加え、つぶさないように優しく混ぜ込みます。
準備した耐熱皿に生地を流し込み、表面が平らになるように軽く押さえます。縁が黄金色になり、中央が固まるまで約30分焼きます。
完全に冷ましてから、赤ちゃんが手で握りやすいように小さな四角形やスティック状に切り分けます。
Frequently asked questions
乳製品不使用(デイリーフリー)で作れますか?
はい!牛乳を、オーツミルクやアーモンドミルクなどのお好みの無糖植物性ミルクに置き換えるだけで作れます。
1歳未満の赤ちゃんでも食べられますか?
もちろんです。窒息を防ぐため、大きなベリーは小さく切ってから使い、赤ちゃんが握りやすいようにスティック状に切ってあげてください。
冷凍保存はできますか?
はい、きれいに冷凍できます。ひとつずつクッキングシートで包み、フリーザーバッグに入れて最大3ヶ月保存可能です。食べる時は冷蔵庫で一晩解凍してください。
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