Vegetarian · 8m+ · ja
ふわふわで鉄分たっぷりのズッキーニのおやきで夏を楽しみましょう！マイルドなチーズと新鮮なハーブが詰まっており、家族みんなで晴れた日のランチに楽しめる、手づかみ食べ（BLW）に最適なメニューです。
ズッキーニをおろし器で細切りにします。清潔なふきんで細切りにしたズッキーニを包み、余分な水分をしっかりと絞ります。
ボウルに卵を割り入れ、軽くほぐします。絞ったズッキーニ、チーズ、薄力粉、パセリ、クミンパウダーを加えます。ぽってりとした生地になるまでよく混ぜ合わせます。
大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱します。生地をスプーン1杯ずつ落とし、スプーンの背で軽く平らにならします。
両面を3〜4分ずつ、こんがりと焼き色がつき、中まで火が通るまで焼きます。キッチンペーパーの上に取り出し、余分な油を切ります。赤ちゃんに与える前に完全に冷ましてください。
はい！完全に冷ましてから、密閉容器に入れて冷凍庫で最大3ヶ月保存できます。食べる時は解凍し、オーブンや油をひかないフライパンで温め直してください。
ズッキーニの水分が多かった場合、生地が緩くなることがあります。その場合は、パンケーキの生地のような硬さになるまで、薄力粉を大さじ1杯ずつ追加して調整してください。
必要ありません！濃い緑色の皮には栄養がたっぷりで、加熱するととても柔らかくなります。おろす前にしっかり洗うだけで大丈夫です。
この柔らかくて持ちやすいズッキーニのおやきは、夏のランチのスーパーヒーローです！すりおろした新鮮なズッキーニ、少量のマイルドなチーズ、そしてディルがたっぷり。数分で焼き上がり、生後6ヶ月からのベビーのお腹にも優しいレシピです。
魔法のような冬のランチ！この楽しい緑色のパンケーキは、新鮮なほうれん草と栄養満点のひよこ豆粉を混ぜ合わせた、柔らかくてつかみやすいランチです。手づかみ食べ（BLW）や幼児に最適です。
秋の甘い柿を、柔らかくて栄養満点のオートミールバーに変身させましょう。自然な甘さで手づかみ食べ（BLW）にぴったり。お出かけ先でも汚さず食べられる便利なスナックです。
秋の味覚である柿とりんごを使った、自然な甘みで消化に良いとろとろのピューレです。離乳食初期・中期の赤ちゃんのお腹に優しいおやつです。
鮮やかな緑色のハヤトウリと甘い人参を口どけよく蒸し、やわらかくほぐした鶏肉と和えました。ゴックン期のペーストとしても、手づかみ食べのメニューとしてもぴったりです！
日本の夏野菜を活かした、皮が柔らかい長なすとジューシーなトマト、豚ひき肉の簡単そぼろ煮。15分煮込むだけでとろとろになり、甘みが引き立ちます。ご飯やマカロニによく合い、月齢の低い赤ちゃんにはペースト状にしても楽しめます！
