ぽかぽか冬の洋梨とシナモンのオートミール！
vegetarian · 6m+ · ja
ふんわりスパイスが香る洋梨とオートミールは、冬にぴったりの簡単な朝ごはんです。柔らかく煮た洋梨とクリーミーなオートミールで、赤ちゃんも幼児も大喜び間違いなし！
- 離乳食を始めたばかりの赤ちゃんには、調理後にブレンダーにかけて滑らかなピューレ状にしてあげると食べやすくなります。
- お子様にあげる前には必ず、ご自身の手首の内側に少量当てて温度を確かめてください。
- 冷めてオートミールが固くなりすぎた場合は、母乳、粉ミルク、または水を少し混ぜて硬さを調節してください。
- 下準備
- 5 分
- 調理
- 10 分
- 人数
- 2
- 月齢
- 6m+
材料
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手順
洋梨を洗い、皮をむいて芯を取ります。赤ちゃんが安全に食べられるよう小さく角切りにします。手づかみ食べ（BLW）の場合は、持ちやすいように長めのスティック状に切ってもOKです。
小鍋に角切りにした洋梨、水（またはミルク）、シナモン、クローブを入れます。中弱火で静かに煮立てます。
オートミールを加えます。弱火にして5〜8分ほど、時々かき混ぜながら煮ます。オートミールがとろりとして、洋梨がフォークで簡単に刺せるくらい柔らかくなるまで煮てください。
火から鍋を下ろし、粉砕したフラックスシードを混ぜ合わせます。12ヶ月以上の幼児に提供する場合は、お好みでメープルシロップを少し加えて甘みをつけてもよいでしょう。
器に移し、お子様に提供する前に、安全で温かい温度になるまで冷まします。低月齢の赤ちゃんには少し潰してあげて、幼児にはそのままどうぞ。
Frequently asked questions
他の種類の梨を使用してもいいですか？
はい！煮ると柔らかくなりやすい洋梨（バートレットやボスクなど）が冬の時期にはとても適しています。
生後6ヶ月の赤ちゃんでも安全ですか？
はい、安全です。洋梨がとても柔らかく、どろどろになるまでしっかり煮てください。1歳未満の赤ちゃんにはメープルシロップは絶対に入れないでください。
残ったものはどのくらい保存できますか？
調理したオートミールは、密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存できます。再加熱する際は、水かミルクを少し足して柔らかくしてから温めてください。
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