Vegetarian · 6m+ · ja
秋の味覚を楽しめる、とっても簡単なさつまいもパンケーキ。材料は焼き芋、卵、ヘンプシードだけ！栄養満点で、赤ちゃんが歯茎で潰せるほど柔らかく、冷凍保存もできる優秀なおやつです。
焼き芋の皮をむき、大きめのボウルに入れます。大きな塊がなくなるまで、滑らかにマッシュします。
卵をボウルに割り入れ、ヘンプシードを加えます。全体がなじむように優しく混ぜ合わせます。
フライパンにココナッツオイルを入れ、中火で温めます。熱くなったら、1枚につき大さじ2程度の生地をフライパンに落とします。
そのまま触らずに2〜3分焼きます。端がぷつぷつとしてきて、底がきつね色になったら、慎重に裏返します。
反対側も2分ほど焼き、中まで完全に火を通します。お皿に移し、赤ちゃんに与える前にしっかりと冷まします。
はい！密閉容器に入れて冷凍庫で最長6ヶ月保存できます。食べる時はトースターや電子レンジですぐに温められます。
手づかみ食べ（BLW）を始めたばかりの赤ちゃんには、大人の指2本分くらいの太さのスティック状に切ってあげると、握りやすくて食べやすいです。
日本のさつまいもは甘みが強く水分が少なめなのでパンケーキ生地にぴったりですが、オレンジ色のスイートポテトなどでも作れます。水分が多い場合は、オーツ麦粉を少し足して調整してください。
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
甘くマッシュしたかぼちゃに、やさしい味の鶏そぼろと柔らかく茹でたうどん（またはそうめん）を絡めた、心温まる一品です。ミルクを少し加えることで、消化に良くなめらかなソースになります。
この優しいトマトベースのスープは、柔らかく骨のない白身魚とカラフルで甘いお野菜を組み合わせています。少量のターメリックとマイルドなパプリカが、雨の季節に幼児が食べるのにぴったりの、温かく健康的な一杯を作ります。
お砂糖不使用の自然な甘さが嬉しい、秋にぴったりのさつまいもパンケーキです！タンパク質も摂れて手づかみ食べにも最適な、赤ちゃん向けの安心おやつです。
柔らかいバターナッツかぼちゃとカリフラワーを、クリーミーなチーズソースにこっそり混ぜ込んだ賢いマカロニチーズ。偏食がちな幼児から家族みんなで楽しめる、素早くできる完璧な夕食です。
この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
