
春のひとくちアスパラ&チーズパイ
Vegetarian · 12m+ · ja
マイルドなモッツァレラチーズと新鮮な春のアスパラガスを包んだ、ひとくちサイズの簡単パイ。小さな手でも持ちやすく、幼児のランチや家族の副菜にぴったりです。
- 幼児が安全に飲み込めるように、アスパラガスは必ず小さく刻んでください。
- イチゴやメロンなど、新鮮な春のフルーツを添えるとバランスの良いランチになります。
- 中の溶けたチーズはとても熱くなります!必ず事前に1つを割って温度を確かめてからお子様に与えてください。
- 下準備
- 15 分
- 調理
- 15 分
- 人数
- 4
- 月齢
- 12m+
材料
作り方を見る
手順
アスパラガスの硬い根元を切り落とし、幼児が噛みやすい小さなサイズ(約 1 cm)に細かく刻みます。
中火でフライパンにオリーブオイルを熱します。刻んだアスパラガスを入れ、柔らかく鮮やかな緑色になるまで4〜5分炒め、粗熱を取ります。
オーブンを190°C(375°F)に予熱し、天板にオーブンシートを敷きます。パイシートを広げ、小さな正方形(約 8x8 cm)に切り分けます。
各パイ生地の中央に、少量のモッツァレラチーズと炒めたアスパラガスをのせます。
生地を三角形または長方形に折りたたみ、端をフォークでしっかりと押し付けて閉じます。
パイの表面に溶き卵を薄く塗ります。天板に並べ、ふくらんでキツネ色になるまで12〜15分焼きます。幼児に与える前に、中まで完全に冷ましてください。
Frequently asked questions
冷凍保存はできますか?
はい、焼く前の状態で冷凍可能です。焼くときは解凍せず、凍ったままオーブンに入れ、焼き時間を2〜3分追加してください。
手づかみ食べ(BLW)に適していますか?
指先でつまむ動作(ピンサーグラスプ)ができ、パイ生地のようなサクサクした食感にも慣れている12ヶ月以上の赤ちゃんに最適です。
ほかのアイデア

おいしいバナナオートミールミニパンケーキ
たった10分でできる超簡単なバナナパンケーキ。タンパク質たっぷりで、ほのかなシナモンの香りが赤ちゃんや幼児にぴったりです。
Vegetarian6m+
小さなエビと冬瓜のやわらかボウル
中国の定番の夏料理にインスパイアされた、水分たっぷりの冬瓜と細かく刻んだエビのボウルは、小さなお腹にぴったりです。柔らかくて噛みやすく、とろみのあるスープがスプーンですくいやすくなっています。
Pescetarian8m+
雨の日に!お腹ぽかぽかチキンと野菜のやわらかおじや
雨の多い季節にぴったりの、鶏肉、野菜、お米、レンズ豆を優しいスパイスで煮込んだ、消化に良いやわらかいワンポットおじや(キチュリ)です。小さなお腹にも優しく、マッシュしやすいのが特徴です。
Gluten-Free / Meattoddler
春のアスパラガスと卵のひとくち焼き
柔らかい旬のアスパラガス、マイルドなチーズ、卵を組み合わせた、手早く栄養価の高い春の食事です。この小さな四角い焼き物は、赤ちゃんの離乳食や幼児のランチに最適なサイズです。
Vegetarian8m+
小さな船乗りの雨の日お魚シチュー
この優しいトマトベースのスープは、柔らかく骨のない白身魚とカラフルで甘いお野菜を組み合わせています。少量のターメリックとマイルドなパプリカが、雨の季節に幼児が食べるのにぴったりの、温かく健康的な一杯を作ります。
pescatariantoddler
ぽかぽかチキンとオルゾのスープパスタ
この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
nut-freetoddler