モンスーンの温野菜キチュリ柔らかいレンズ豆、お米、季節の野菜がたっぷり詰まった、心温まる「免疫力アップ・キチュリ」。ターメリックとクミンで優しく味付けされており、消化しやすく、雨の季節に家族全員の体を温め、健康を保つのにぴったりです。♡ShareOpenCloseモンスーンの温野菜キチュリ♡30 分 · 4 人分monsoonkhichdicomfort foodindianone pothealthy
メープルライムチキンと夏野菜のオルゾボウルジューシーなメープルライム風味の鶏肉、やわらかいオルゾ（米粒状のパスタ）、いんげん、ほうれん草を合わせた簡単夏料理です。高タンパクで食べやすく、幼児から大人まで家族みんなで楽しめます。♡ShareOpenCloseメープルライムチキンと夏野菜のオルゾボウル♡30 分 · 4 人分summereasychickenleafy greensunder 30 mins
夏の簡単ズッキーニとチキンのミニバーガーこのミニチキンバーガーは、風味豊かなチェダーチーズと新鮮な夏のズッキーニをお肉に直接混ぜ込んでいるので、一口ごとにしっとりとした味わいが楽しめます。小さな手にもぴったりのサイズで、太陽の下でたっぷり遊んだ後の手早いディナーに最適です。♡ShareOpenClose夏の簡単ズッキーニとチキンのミニバーガー♡27 分 · 4 人分summerchickenburgertoddler friendlyeasy dinner
ムング豆とパニールの塩パンケーキ雨の多い季節の朝にぴったりの、温かくて栄養満点なインドの朝食です。スパイスの効いたカッテージチーズを包んだ黄金色のムング豆パンケーキは、家族全員にとって素晴らしいタンパク源になります。♡ShareOpenCloseムング豆とパニールの塩パンケーキ♡35 分 · 4 人分vegetarianhigh proteinindian breakfastmonsoonfamily mealgluten free
チキンとレンズ豆のほっこりスパイス粥マイルドなスパイスが香る、チキンとイエローレンズ豆を合わせた温かいワンポット粥（キチュリ）。ジメジメした季節に消化が良く、家族みんなで元気になるランチです。♡ShareOpenCloseチキンとレンズ豆のほっこりスパイス粥♡40 分 · 4 人分comfort foodone potmonsoonlunchhigh protein
