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Ideias de Parenting by Mama — filtradas pelo seu idioma.

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  Khichdi de Legumes Aconchegante para as Monções

  Este reconfortante 'Khichdi da Imunidade' é repleto de lentilhas macias, arroz e vegetais sazonais. Levemente temperado com cúrcuma e cominho, é fácil de digerir e perfeito para manter toda a família aquecida e saudável durante a estação das chuvas.

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  Khichdi de Legumes Aconchegante para as Monções

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  30 min · 4 porções

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  Tigela de Frango com Limão, Orzo e Folhas de Verão

  Esta receita fácil de verão combina sobrecoxas de frango suculentas com limão, massa orzo macia, vagens tenras e espinafre fresco. É rápida, rica em proteínas e seus ingredientes macios são ótimos para bebês e adultos.

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  Tigela de Frango com Limão, Orzo e Folhas de Verão

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  30 min · 4 porções

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  Mini Hambúrgueres de Frango e Abobrinha para o Verão

  Estes mini hambúrgueres de frango misturam queijo cheddar e abobrinha fresca de verão diretamente na carne, garantindo que cada mordida seja úmida e saborosa. Com o tamanho perfeito para mãos pequenas, eles são um jantar rápido e fantástico após um longo dia de sol.

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  Mini Hambúrgueres de Frango e Abobrinha para o Verão

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  27 min · 4 porções

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  Panquecas Salgadas de Lentilha e Queijo Paneer

  Um café da manhã indiano quente e nutritivo, perfeito para manhãs chuvosas. Estas panquecas douradas de lentilha são recheadas com queijo temperado, oferecendo um fantástico reforço de proteína para toda a família.

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  Panquecas Salgadas de Lentilha e Queijo Paneer

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  35 min · 4 porções

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  Canja de Frango e Lentilha Monção

  Esta receita acolhedora de frango com lentilhas amarelas levemente temperada é o almoço perfeito para toda a família nos dias úmidos de chuva. Rico em proteínas, leve e reconfortante.

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  Canja de Frango e Lentilha Monção

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  40 min · 4 porções

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