暖暖冬日香料梨子燕麦粥！
vegetarian · 6m+ · zh
这碗带有淡淡香料味的梨子燕麦粥是完美的简易冬日早餐。煮得软烂的梨块和绵密的燕麦，让宝宝和幼儿都爱不释口！
- 对于刚开始吃辅食的小宝宝，你可以把煮好的燕麦粥放入搅拌机打成顺滑的泥。
- 在喂宝宝之前，一定要在你的手腕内侧测试一下燕麦粥的温度。
- 如果燕麦粥放凉后变得太稠，只要加一点母乳、配方奶或水搅拌，就能调到完美的浓稠度。
- 准备
- 5 分钟
- 烹饪
- 10 分钟
- 份量
- 2
- 月龄
- 6m+
食材
观看制作过程
步骤
将梨洗净、去皮、去核。切成适合宝宝吞咽的小丁。如果是宝宝自主进食 (BLW)，可以切成便于抓握的条状。
在小锅中，加入梨丁、水（或奶）、肉桂粉和丁香粉。用中小火煮至微微沸腾。
拌入燕麦片。将火调至低火，熬煮5-8分钟，偶尔搅拌，直到燕麦变得浓稠绵密，且梨块变软、用叉子能轻松戳透。
关火，拌入研磨亚麻籽粉。如果是给12个月以上的幼儿吃，可以选择淋上少许枫糖浆提味。
盛入碗中，放凉至安全的温热程度再给宝宝食用。给小月龄宝宝吃可以再捣烂一些，幼儿则可以直接食用。
Frequently asked questions
我可以使用不同种类的梨吗？
可以！冬季常见的巴特利特梨 (Bartlett) 或博斯克梨 (Bosc) 都非常适合，因为它们煮后会变得非常软烂。
这个食谱适合6个月大的宝宝吗？
绝对安全。只要确保梨煮得非常软烂成泥状即可。1岁以下的宝宝请务必省略枫糖浆。
吃剩的燕麦粥可以保存多久？
你可以将吃剩的燕麦粥放在密封容器中冷藏保存，最长可放3天。加热时可以加少许水或奶搅拌开。
