宝宝爱吃的蔬菜酸奶拌饭

将米和水一起煮至非常软烂。您可以使用电饭煲或高压锅，或者在炉子上煮约15-20分钟。

将煮熟的米饭转移到一个宽口碗中，用勺子充分捣碎，然后静置冷却至室温。

将室温的酸奶、牛奶和烤孜然粉拌入捣碎的米饭中，搅拌直至变得非常浓郁绵软。

拌入蒸熟的胡萝卜丝和捣碎的青豌豆。如果需要提香，可以在小锅中加热酥油，爆香芥末籽，然后将其淋在米饭上。拌匀后即可在室温下给宝宝食用。