vegetarian · toddler · ja
雨の多い季節にぴったりの、幼児向けの優しくて栄養満点のスープです。柔らかい根菜、甘いグリーンピース、小さなアルファベットマカロニがたっぷり入って、お食事の時間が楽しい学習の冒険に変わります。
中火にかけた大きめの鍋でバターを溶かします。玉ねぎ、にんじん、さつまいも、カリフラワーを加えます。野菜が少し柔らかくなるまで5分ほど炒めます。
野菜ブイヨンと汁ごとのカットトマトを注ぎます。軽く沸騰させたら弱火にし、蓋をして根菜がとても柔らかくなるまで20分ほど煮込みます。
アルファベットマカロニを加えます。蓋をせずにさらに5〜7分、マカロニがとても柔らかく煮えるまで火にかけます。
冷凍グリーンピースとコーンを加えます。さらに3分加熱します。子ども用の器に盛り付ける前に少し冷ましてください。
はい！完全に冷ましてから、幼児の1食分ずつに小分けして最大3ヶ月間冷凍できます。再加熱するとマカロニがさらに柔らかくなりますが、それは幼児にとってむしろ良いことです！
アルファベットマカロニ、ピース、コーンを加える直前に、ハンドブレンダーでスープをペースト状にしてください。これでベースの野菜を完全に隠すことができます。
もちろんです。喉に詰まるのを防ぐため、必ずすべての野菜を非常に小さく切り、マカロニをしっかり柔らかく煮てください。
この優しいチキンとオルゾのスープパスタは、ジメジメした雨の季節の幼児食に最適です。お腹を落ち着かせるターメリックと生姜をほんの少し加え、噛みやすく消化にも良い、心も体も温まる一品です。
この幼児向けのクリーミーなヨーグルトライスは、柔らかく潰したご飯に、室温のヨーグルト、少量のミルク、蒸した細かい野菜を混ぜたものです。ローストしたクミンが消化を助け、雨の日や胃腸が敏感な時にぴったりの水分補給できる食事です。
この柔らかくてほっとする黄色いレンズ豆とご飯のお粥は、お子様にぴったりの栄養満点な食事です。優しいスパイスと柔らかいお野菜がたっぷりで、消化によく、とっても美味しいです。
このシンプルで美味しい鮭のおにぎりは、赤ちゃんや幼児に魚を紹介する素晴らしいレシピです。柔らかくて栄養満点、手づかみ食べ（BLW）に最適なサイズです。
この簡単なおかずフリッターは、雨の日の心地よい気分にぴったりです。スイートコーンをペースト状にすることで、赤ちゃんや幼児にも安全に食べられます。ひよこ豆粉のタンパク質と人参のビタミンがたっぷりで、さっと作れる栄養満点のおやつです。
自然な甘みの長芋と高タンパクな牛肉を合わせた、栄養満点のミニナゲット。オーブンでふっくら焼き上げ、さっぱりとしたきゅうりスティックを添えれば、手づかみ食べの練習にぴったりの夏のランチになります。
