
メープルライムチキンと夏野菜のオルゾボウル
dairy-free · family · ja
ジューシーなメープルライム風味の鶏肉、やわらかいオルゾ(米粒状のパスタ)、いんげん、ほうれん草を合わせた簡単夏料理です。高タンパクで食べやすく、幼児から大人まで家族みんなで楽しめます。
- 大人用には、食べる直前にフレッシュなライムをさらに絞ると爽やかさが増します。
- ほうれん草の代わりに細かく刻んだケールを使っても美味しいです(その場合は少し長めに火を通してください)。
- 鶏肉を前もって調理して冷蔵庫に入れておけば、平日の夕食作りがさらに時短になります。








